Sportofit sudah tampil dan diwawancari di berbagai media cetak dan elektronik:

 Bahkan kami menjadi sponsor utama “Kejurda Binaraga Piala Koni - Sportofit”! 

Ini adalah foto-foto ketika acara “Kejurda Binaraga Piala Koni - Sportofit” berlangsung:

Ketua KONI	Ketua PABBSI	Bintang Tamu

Dan kami sudah memiliki ribuan pelanggan yang tersebar dari Aceh sampai Sorong Irian Jaya.

Sebagai pandangan umum, banyak orang yang menganggap bahwa alat fitness yang besar merupakan alat yang kuat dan tahan lama. Anggapan tersebut memang seringkali ada benarnya, tetapi terkadang justru menimbulkan kesan yang berlebihan.

Misalkan kita ingin membuat alat fitness berbahan besi dengan ketebalan 1 jari dan berukuran sebesar pohon kelapa. Kokoh memang tapi secara estetika tidak mengena... “too much” atau “terlalu berlebihan”, itulah kesan yang justru akan terlihat.

Beberapa produsen, ada yang mengganjal peralatan fitness-nya dengan “besi as” di setiap bagiannya agar terlihat berat. Kemudian para calon pembeli yang datang diminta untuk mengangkat konstruksi tersebut.

Hal ini dimaksudkan sebagai upaya “kamuflase” (pura-pura) untuk meyakinkan para calon pembeli bahwa peralatan fitness yang ada di tempat tersebut merupakan peralatan yang kuat dan tahan lama.

Dan celakanya... calon pembelinya pun “manggut-manggut” karena tidak tahu jika sedang dibodohi.

Artinya secara logis tidak ada keuntungan apapun dari berat yang berlebihan, bahkan hanya akan menambah beban ongkos kirimnya.

Sebenarnya yang LEBIH PENTING adalah peralatan fitness tersebut mengena TEPAT pada otot-otot yang dilatih! Itulah prinsip yang harus dipahami!

Jadi secara teknis, untuk bahan besi pembuat alat fitness... idealnya berkisar pada ukuran 6 cm X 6 cm untuk kerangka beban, dan 5 cm X 5 cm untuk kerangka yang tidak terkait dengan beban.

Ketebalan ideal berkisar antara 2,8 mm - 3 mm. Bila ketebalannya dibuat melebihi batas dengan cara menebalkan dempul (meskipun hanya beberapa mili saja), pasti akan terlihat berlebihan. Apalagi bila sampai mengganjal beberapa lubang dengan “besi as”, terlalu berlebihan bagi orang yang mengerti konstruksi.

Baiklah, sekarang saatnya kami menguraikan satu-persatu mengenai jenis peralatan yang biasa digunakan dalam fitness center beserta cara memilihnya agar anda tidak keliru...

Memilih Smith Machine bukanlah suatu pekerjaan yang mudah, apalagi jika anda belum mengerti benar mengenai peralatan ini. Secara awam Smith Machine terlihat seperti Bench Press, dimana terdapat pondasi tiang yang berfungsi untuk memastikan agar pemakainya merasa aman dan nyaman. Apabila anda salah dalam memilih maka pemakaian Smith Machine justru akan terasa lebih tidak nyaman daripada Bench Press.

Contoh Smith yang tidak nyaman digunakan adalah apabila berada dalam kondisi: tidak dapat bergerak naik turun dengan lancar, konstruksi tidak kokoh sehingga goyang saat dipakai, as cepat mengelupas karena seringnya terjadi gesekan, atau teflonnya aus serta tidak adanya pengaman sehingga memungkinkan kita kejatuhan beban dan stick saat berlatih.

Secara rinci bagian-bagian yang harus anda teliti sebelum membeli Smith Machine adalah sebagai berikut:

1. Stopper

   Untuk keamanan dan kenyamanan, pastikan Smith Machine anda dilengkapi dengan pengaman/stopper! Stopper berfungsi sebagai pengaman apabila anda melepaskan beban, mengalami kram, atau terjadi sesuatu saat pemakaian sehingga tidak sempat meletakkan stick pada “knop” yang ada.

   Bisa dibayangkan jika tidak ada stopper... beban yang begitu berat, bisa saja tiba-tiba menimpa anda.

   

2. Tiang Terbuat Dari Stainless Steel

   Tiang Smith Machine akan dilewati oleh “stick barbell” yang seharinya bisa mencapai ratusan bahkan ribuan kali. Agar tidak mudah aus, tiang Smith Machine sebaiknya terbuat dari bahan stainless, karena stainless tidak akan rusak ataupun aus akibat gesekan. Bahkan apabila semakin lama digunakan justru akan membuatnya semakin halus.

   Berbeda dengan “krom”, yang akan mengelupas jika kualitasnya kurang bagus. Bagi beberapa orang yang masih awam dalam membedakan stainless ataupun “krom”, maka anda dapat melakukan tes ringan dengan menempelkan magnet. Jika magnet tersebut menempel berarti bahannya bukan dari stainless.

   

3. Pastikan Bagian Yang Selalu Bergerak Naik Turun Dilengkapi Dengan “Bearing”

   Hal ini bertujuan agar saat gerakan naik turun, tidak terjadi hambatan. Jika terasa ada hambatan yang berat, maka itu memang berasal dari beban. Ada sebagian orang yang mungkin mengatakan bahwa Bench Press lebih nyaman daripada Smith Machine. Jika hal ini terjadi maka orang tersebut tidak menggunakan Smith Machine yang dilengkapi dengan “bearing”.

4. “Counter Balance”

   Untuk mendapatkan pemakaian yang nyaman dan perhitungan beban yang mudah dan akurat, maka anda harus memastikan bahwa peralatan tersebut menggunakan “counter balance”.

   Anda tentu sering melihat orang mengangkat Smith Machine dengan mengukur beberapa jengkal dari pinggir. Ada juga yang menghitung melalui gelang ke berapa harus memegang sticknya. Jika hal ini tidak dilakukan, maka dapat dipastikan bahwa “stick barbell” akan naik sebelah/tidak seimbang. Hal itu terjadi bukan karena sticknya yang bengkok karena terjatuh, tetapi karena memang tidak ada penyeimbangnya.

   “Counter balance” berfungsi untuk membuat berat “stick barbell” menjadi nol, sehingga total dari berat beban yang diangkat adalah beban yang hanya menggantung pada stick... membuat pemakaian nyaman dan perhitungan beban yang mudah dan akurat.

   Dengan adanya “counter balance”, baik wanita maupun remaja akan dengan mudah memakai Smith Machine sesuai dengan kemampuannya. Inilah yang dapat dikatakan sebagai “standard international”, karena semua kalangan dapat menggunakan alat ini dengan mudah dan nyaman.

   

5. Selubung “Stick Olympic” Terlapisi Karet

   Pada sebagian produk Smith Machine, kita diwajibkan untuk menggunakan “collar ulir” setelah memasang beban guna mengencangkannya agar tidak terjatuh. Ada juga yang menggunakan “collar jepit”.

   Kedua hal ini memang sangat merepotkan dan menyita waktu. Namun, apabila kita memilih produk Smith Machine yang ujung “stick olympic”-nya dilapisi karet maka kita tidak perlu memasang apapun setelah memasukkan beban ke dalam stick. Hal ini dikarenakan karet bersifat sensitif terhadap gerakan atau gesekan. Sedikit saja gerakan yang mengenai karet, akan membuatnya menempel lebih keras sehingga beban tidak akan terjatuh.

   

6. “Jok” Atau Sarung Bangku

   Pastikan bahwa “jok” atau sarung bangku memiliki ukuran lebar sesuai standard (tidak sempit seperti produksi lokal) sehingga nyaman dipakai. Terbuat dari bahan berkualitas bagus, yang dapat dilihat dari struktur yang terasa halus dan dingin saat dipegang serta dilengkapi dengan sarung luar... mudah dibersihkan dan diperbaiki bila terjadi kerusakan.

7. Pertimbangan “Estetika”

   Smith Machine akan terlihat jauh lebih indah jika dilengkapi dengan beberapa “aksen” lengkungan. Untuk membuat lengkungan yang indah tanpa cacat atau “penyok”, memang dibutuhkan teknologi tinggi dan biaya yang tidak sedikit. Inilah yang menyebabkan Smith Machine digolongkan sebagai barang “high class” atau mewah.

   Selain untuk mendapatkan manfaat kebugaran, membeli peralatan fitness juga dapat dilakukan karena hobi. Oleh karena itu, anda juga perlu mempertimbangkan selain kenyamanan dalam pemakaian, juga bentuk yang indah.

   Dengan begitu, peralatan yang dibeli akan dapat memberikan fungsi ganda, yaitu fungsi dalam memberikan kenyamanan saat pemakaian dan juga fungsi “estetika” atau keindahan... yang membuat anda merasa tidak pernah bosan memakai dan memandangnya.

8. Bangku

   Pastikan bahwa bangku Smith Machine memiliki konstruksi yang kokoh dan tidak goyah, karena berfungsi untuk menopang beban tubuh beserta beban yang diangkat. Pilihlah Smith Machine yang memiliki bangku dengan konstruksi tiang berganda!

   

9. Cat

   Pastikan bahwa peralatan tersebut menggunakan teknik pengecatan “powder coating” yaitu suatu proses pengecatan yang melalui pemanasan bersuhu 200° C! Perhatikan atau “ketuk pelan” dengan menggunakan ujung jari! Apabila terdengar bunyi yang nyaring berarti peralatan tersebut dari besi yang baik, namun sebaliknya... apabila terdengar bunyi yang lirih atau seperti teredam, berarti peralatan tersebut terlapisi oleh dempulan yang tebal.

   Alat fitness berbeda dengan mobil yang dengan mudahnya dapat keluar masuk bengkel bila terjadi sesuatu. Alat fitness yang seringkali mengalami benturan, justru susah dimasukkan ke dalam bengkel.

   Jadi harus dipastikan bahwa catnya bagus dan tidak menggunakan dempul tebal karena akan mudah pecah! Tidak ada titik-titik merah “bibit karatan” di sekitar sambungan karena ini merupakan ciri khas dari teknik pengecatan model as kecil, bukan pipa. Apabila teknik ini digunakan, maka dapat dipastikan bahwa peralatan akan lebih cepat berkarat dan menguning.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika anda memilih Leg Press... agar alat tersebut benar-benar berfungsi sebagaimana mestinya serta membuat nyaman siapa saja yang memakainya. Hal-hal yang perlu diperhatikan adalah sebagai berikut:

1. Kokoh Dan Indah

   Leg Press adalah alat yang paling banyak orang bisa mengangkat beban sangat berat, karena yang menggerakkan adalah kedua kaki bersamaan... otot kaki sendiri adalah kelompok otot kita yang paling besar dan paling kuat.

   Jari carilah Leg Press dengan konstruksi yang kokoh namun tidak kaku atau indah dipandang... usahakan bisa ditaruh beban sampai 200 Kg.

2. Tempat Beban Terlapisi Karet

   Tempat beban dilapisi karet sehingga aman bagi si pemakai maupun orang sekitarnya, karena dengan dilapisi karet beban tidak akan mudah jatuh dan memberikan rasa aman bagi pemakai.

   

3. Pegangan Dan Jarak

   Sering perempuan atau orang gemuk malas memakai Leg Press, padahal Leg Press sangat banyak membakar kalori, menghancurkan lemak yang banyak berada di paha, dan pembentuk otot kaki yang cepat. Mereka malas dikarenakan 2 hal:

   Yang pertama adalah kesulitan untuk masuk posisi memakai Leg Press kalau tidak ada pegangannya, bisa terpeleset menyebabkan cidera.

   

   Yang kedua adalah jarak yang terlalu dekat atau sempit antara beban dan pemakai, menyebabkan pemakai khawatir akan terjepit saat mengakhiri latihan, atau ketika tidak kuat menahan beban. Jadi ingat, carilah Leg Press yang mempunyai jarak cukup lebar antara beban dan pemakai.

4. Tempat Duduk Yang Bisa Diatur

   Hanya beberapa produsen alat fitness yang mempertimbangkan agar tempat duduk bisa diatur. Padahal fungsi ini amat sangat vital... karena membuat nyaman pemakai serta menjadikan jarak antara beban dan pemakai bisa diatur dari sandarannya.

   Pengaturan sandaran menggunakan “knop” yang sederhana serta pergerakan engsel menggunakan “bearing duduk”, sehingga dengan mudah seorang wanita pun bisa memindahkan posisinya.

   

5. Roda

   Ini adalah kunci dari sebuah Leg Press yang nyaman atau tidak, nyendat atau tidak, cepat aus atau tidak dalam jangka waktu yang lama... yaitu pemakaian roda diantara “as” nya, yang menjadikan gerakan sangat lancar dan nyaman.

   Sangat berbeda apabila hanya memakai slubung teflon... jangka tidak lama, bisa aus ataupun lepas. Jadi jaminan Leg Press enak dipakai adalah menggunakan roda di bawah ini.

   

Kami sengaja menjelaskan Smith Machine dan Leg Press terlebih dahulu karena peralatan fitness ini adalah peralatan “strength” yang paling sukar dibuat! Sedangkan untuk penjelasan alat-alat fitness yang lain, silahkan masukkan nama dan email anda di bawah ini:

Mengetahui cara memilih alat fitness saja tidaklah cukup, tekan di sini untuk membaca lebih lanjut...